メタボ治療・予防に効く!お腹ソムリエによるお腹診断体験レビュー

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メタボ治療・予防に効く!お腹ソムリエによるお腹診断体験レビュー

ガンと診断されたこともあり、私は人一倍健康には関心があります。

また、多くの女性と同じく美容にもとても興味があります。

主婦の起業を応援する彩塾の塾長で大切な友人である山口朋子さんがご紹介くださったお腹ソムリエ・井浦憲治さんのお腹診断を一緒に体験しました。

長寿大国日本の今後の大きな目標である健康寿命を延ばすことに大きく貢献するメソッドと確信しました!!

お腹ソムリエ診断、初体験をご紹介します。

1. お腹ソムリエとは?

お腹ソムリエとは、超音波診断を使った「生活習慣コンサルティング」を行う人のことです。

具体的には、お腹に超音波を当てて内臓脂肪や皮下脂肪、筋肉の状態を測定し、

その結果ー具体的には脂肪・筋肉の厚さ(ミリ)と、筋肉の形を見てこれまでの生活習慣を評価します。

超音波を使った人はご存知かと思いますが、検査技師さんが機器をお腹にあてると、体の中の様子が見えます。

とはいえ、素人には白黒画像の何が何やらさっぱりわかりません。

そこで、お腹ソムリエの井浦さんは受診者である私たちと一緒に画像を見ながら、「ここが皮下脂肪、ここが腹直筋、ここが内蔵脂肪」とひとつひとつ説明しながらその厚さをミリ単位で計り、記録します。

さらに腹直筋の厚さと形から被験者の生活習慣を指摘します。やせていても筋肉の形が平たかったり薄かったら「運動不足ですね」ということになります。

そしてそれらの形や数値をもとに今後の対策をアドバイスしてくれます。

お腹の中まで見られてしまいますから、もうごまかしようがありません。痩せていても、実は「かくれ肥満」ということが発覚したりします。

自分の目で見て確認するので納得します。今後どうしたらいいか、真剣に考えるようになります。

そのきっかけを与えてくれるのが「お腹ソムリエ」による「超音波診断」なのです。

2. 集まった7人の美魔女集団の結果は?

耳慣れない「お腹ソムリエ」という言葉に誘われた7人の美女。外見には自信があるものの、お腹の中をみられるということでドキドキでした。

配布された冒頭のプリントを目に何が始まるかドキドキ。

これが、携帯式の超音波測定器。モニターは15インチぐらいでしょうか。椅子の下に床暖房で温めているジェルがあります…

診断はお腹部分をちょっと出しします。(なので診断のときはワンピースを着ていてはいけません)

横になって診断。自分のお腹の中をみることができます。みんな興味津々。

起き上がり、ちょこっとお腹を出して超音波をあて、腹直筋の形を見ます。(すみません。自分の写真を撮れなかったので、お写真を使わせていただいています。)

それらの数値で総合判断!!

美女集団に「衝撃の結果??」が伝えられます。

3. 私の診断結果

まずは気になる皮下脂肪の厚さ。私の場合は10.3ミリ。お腹ソムリエの診断は…スマート、スッキリレベルでした。

5ミリ以下はアスリートレベル、20ミリまでならスマート。

20〜30ミリは「ややポチャ」。30〜40ミリは「中ポチャ」、40〜50ミリは「高ポチャ」、50〜ミリは「激ポチャ」となります。

次に腹直筋測定。腹直筋は私の場合、7ミリ。あー、これは実はかなり薄いです。この薄さだと、普通は身体が支えられなくて腰痛レベル。

ただ、私はもともと身体の厚みが薄いので、この数値だと「運動をやめるとすぐにダメになるタイプ」なのです。

左側が女性、右側が男性の判定表。

以下の写真はバレエ・ダンス・美調律を指導する身体美調律コーチ溝口葉子さんの腹直筋の形。このように美しいリボンの形の腹直筋はなかなかありません。

皮下脂肪、内蔵脂肪が厚くなるにつれ、腹直筋はぺたんとへたった形になり、薄くなるのです。

そして内臓脂肪は…写真ではわかりにくいですが、白い点線で脂肪の厚みを計っています。

こうして内臓脂肪の厚みを測ると、以下のような判定基準により、メタボ判定があります。

…2.5ミリ。6ミリ以下は理想的なので、これはかなりいいレベルです。

「このままバランスのよい生活習慣を心がけてください。ただ栄養不足や過剰な食事制限によるダイエットには気をつけてください」との判定をいただきました。

 

4. まとめ

お腹ソムリエによる診断が優れている理由を考えてみました。

  • 結果がすぐに、そして目に見える形でわかります。
  • 見えた結果について、何をすべきかがわかります。
  • 痛みのない検査です。
  • 数値でわかるので今回、次回とフォローアップができ、状態の改善、改悪がわかりやすいです。

まだ一般の健康診断では標準となっていませんが、今後この検査は生活習慣病予防にかなり効果を発揮しそうです。

現在お腹ソムリエさんの会社・株式会社ボディスケールジャパンは熊本を拠点に活動されています。このサービスが一日でも早く全国展開することを待っています!

お腹ソムリエに興味をもったらこちらをみてくださいね↓

株式会社ボディスケールジャパン

Posted from SLPRO X for iPhone.

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