大野清美情報

雨、曇り…まだ心躍らない 雨。 練習しないことの言い訳にはちょうどいい。 在宅勤務の日。 いろい […]

疲れていることを実感 少しだけでも走ろうとしたけれど、雨と寒さでいとも簡単に あきらめる。これも体力 […]

ナンクロで睡眠不足、走れず やりすぎた！ 夜中まで数独。いくらなんでも。 というわけで、睡眠不足と悪 […]

ランは休養日 今日は出勤するので、ランはお休み。 週末の長距離ランの疲れをとる目的もある。 「休養も […]

10キロ走 二日間20キロ超えの練習が続いたので 少し今日は抑えめに10キロ走。 あまり疲れすぎない […]

朝練は、ペース走21キロ 朝は7時から練習。今日は駒沢公園10周。5分45秒ペースで。 結果5分47 […]

朝練 駒沢公園ジョギングクラブの朝は早い。 大抵7時から、グループによっては、7時にはもう公園を 何 […]

雨で練習はなし 朝、でかけようとしたら、外で水音。 雨だ。 寒い上に、雨まで降って、 これは「たまに […]

瞑想(?)ではじまる1日 友人2人と、zoomで瞑想を続けている。 とはいえ、いつも集まるわけではな […]