練習日記

この夏・2023年 昨年もかなりつらかったけど、 今年の夏はランニングには厳しい日々だった。 過去形 […]

あと62日 ベルリンマラソンまであと62日となりました。 65歳での海外マラソン挑戦。 ベルリンは、 […]

東京マラソン財団が主催するバーチャルランに参加している。 東京マラソン2022も、2023も、このバ […]

記録を出すために大事なことは？ ランニングにおいて、成果を出すためには自信が欠かせない。 練習量や体 […]

葛飾ふ〜てんマラソン とにかく雨。朝から、そして帰るまで、一日中。 でも、申し込んだ限りは、雨が降っ […]

走る技術？ マラソンは、長い。で、なんとか、楽に速くゴールにたどり着きたい、の一心でフォームを見直し […]

2022-23年シーズンの不振 秋のベルリンマラソンに向けて毎日のように練習をしている。 もちろん、 […]

2023年東京マラソンの結果 記録4時間21分34秒。 悔しい結果に終わった。 昨年の記録４時間7分 […]

2022年5月4日、三連休中日の晴天。 昨日、一昨日と高尾山トレラン後遺症？で太もも激しい筋肉痛。階 […]