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練習日記
マラソンと自信――成長の鍵はどこにあるのか?
記録を出すために大事なことは? ランニングにおいて、成果を出すためには自信が欠かせない。 練習量や体 […] -
練習日記
めいくみらくる(5) 葛飾ふ〜てんマラソンで年代別一位に!(出場は私ひとりかも?…
葛飾ふ〜てんマラソン とにかく雨。朝から、そして帰るまで、一日中。 でも、申し込んだ限りは、雨が降っ […] -
練習日記
めいくみらくる(4) 走る技術? と 焦り
走る技術? マラソンは、長い。で、なんとか、楽に速くゴールにたどり着きたい、の一心でフォームを見直し […] -
練習日記
めいくみらくる(3) 焦っている…
2022-23年シーズンの不振 秋のベルリンマラソンに向けて毎日のように練習をしている。 もちろん、 […] -
練習日記
めいくみらくる(1)
2023年東京マラソンの結果 記録4時間21分34秒。 悔しい結果に終わった。 昨年の記録4時間7分 […] -
練習日記
筋肉痛明けの駒沢公園ランニング
2022年5月4日、三連休中日の晴天。 昨日、一昨日と高尾山トレラン後遺症?で太もも激しい筋肉痛。階 […] -
練習日記
3日連続長距離走チャレンジ!11月のニューヨークシティマラソンに向けて
シックススターマラソンランナーへのチャレンジは始まったばかり。 シックススターとは、世界6大マラソン […] -
練習日記
還暦過ぎサブ4を目指す!(9)練習が楽しい…ときもある
いつも練習前はどんより 村上春樹さんも、瀬古利彦さんも、実は練習はつらい。 村上春樹さんの「走ること […] -
練習日記
還暦すぎサブ4を目指す!(8)気温25度! 東京さくらマラソン10キロに参加 5…
右肩上がりとはいかないもの 4月とはいえ、今日は6月なみの気温とか。 1月2月のレースのときには「早 […]