大野 清美 ラン日誌は、noteに書いているのだけれど、
ちょっと振り返り。
コロナ蔓延から自己ベストへ
2019年〜2020年のコロナの頃から在宅勤務が始まり、
私の走力は上がった。とにかく、長い通勤時間が不要になったのだ。
「やめ主婦」をおこなっていたアパートにいる必要性もなくなり、
2021年に解約した。その間に悩みのタネ？となっていた娘たちは嫁ぎ、
夫も在宅勤務になったので料理に励むようになった。
私が自宅に戻ってもほぼノーストレスとなったのだ。
毎日10キロ走る。自然と体力は向上した。
そして2022年の東京マラソンで4時間7分という自己ベストが実現した。
当時64歳間近の63歳。サブ4というまだまだ達成したい目標はあったものの
60代半ばでの自己ベストは嬉しい結果となった。
高齢者の仲間入り
その後、出社するようになって、そして、やはり、65歳を過ぎた
頃から体力の減退も感じるようになった。強がっているが、
「走る」という行為においては年齢は、やはりハンデだ。
区から「高齢者保険証」なるものが届いたのはやはり「がっくり」くるものだった。
いや、ありがたいのだけれど…
それでも、練習は続けた。
で、昨シーズンはセカンドベストの4時間12分。
同年齢マラソンランキングではあの、弓削田さんを筆頭とするグループで
22位を獲得した。
年末年始の練習
昨年の年末年始も9日間連続練習だった。そして、今年も毎日通った。
自分では体力がついた、少し速くなったかな？と思っていたけれど、昨日、
ふと2020年ごろの練習日誌を見てみると、その頃も今ぐらいか今より速く走れていた。
ちょっとがっかりしながら、でも、「練習しかない」と気を取り直す。
とはいえ、休息も練習のうち。
今日は走らないで、マッサージ、そして体組成を計りにいこう。
1月11日は、ハーフマラソン。自己ベストを狙っていく。