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マラソン
キタキタキタ〜!!!ニューヨークマラソン準備編
3つの選択肢 ニューヨークシティマラソンまで、あと80日あまりとなりました! あっという間に本番がや […] -
マラソン
ありがたいことに「星10個」!50歳からでもフルマラソンが走れるトレーニングー人…
ついに、2桁! メジャーな作家でも、有名人でもない私が本を書いて どれぐらいのことができるか、と実は […] -
乳がん・健康
便秘を治すには、やっぱり「あれ」!
効果はわたしだけではなかった! 最近、良い話を聞きました。 私は、2014年夏に乳がんを宣告され、秋 […] -
ファンラン
感動の連続!第23回 OverNight60kmみちくさウルトラマラソンに参加(…
一晩寝ずに走る? 夜も寝ないで走るなんて とんでもない! 「身体に悪い」、「42キロが限界」 「ウル […] -
マラソン
8時間耐久レースin戸田・彩湖出場記録(2022年7月3日 時間:7時間42分0…
人生で最長一日走行記録 6月25日以来連続最高気温が35度を超す猛暑が続いていた2022年7月3日、 […] -
お知らせ
自著「50歳からでもフルマラソンが走れるトレーニングー人生百年時代の体づくり: …
2022年6月19日に出版した私の「ランニング」物語ですが、 英語圏の方にも読んでいただこうと 自分 […] -
マラソン
ランニング(マラソン)本出版しました!嬉しい感想続々!!!
構想・執筆・作成に半年! 今年1月から取り組んできたマラソン本、出版しました! 書名は….ジャジ […] -
お知らせ
来年も、TOEIC Award of Excellence の賞状をいただけそう…
失敗したと思っていたTOEICのS&Wの結果が戻ってきました。 スピーキング160点、ライテ […] -
風になる
ストレングス・ファインダー再び!今の私の方が好き
人間は変わるはず ストレングス・ファインダーという、診断ツールをご存知でしょうか? ストレングスファ […]