大野 清美

サナトリウムでは、毎週日曜日８時半から石原先生の 講演会が開催されます。先生の講演会をお聞きするのは […]

ここでは、サナトリウムのレシピをご紹介します。 1. にんじんジュースの作り方 にんじん…５、６ […]

ついに出所。本日、お粥で卒業します。 断食も気持ちいいのですが、やはりご飯を食べられるのは嬉しいです […]

サナトリウム生活４日目。５月５日こどもの日です。 本日はかなりハードなランニングをしました…その […]

断食体験3日目となりました。 今日は朝から天気もよく、ランニングをしました！ 1. 一日の食事 ３日 […]

将来は「人生を変える英語」を普及しようと 準備を進めています。 2018年5月、そのベビーステップと […]

スクーターで少し長距離のツーリングを思い立った。 スマホホルダーの付け方が難しかったのでシェアしたい […]

ジュース断食2日目の様子です。 石原先生の診察を受けました。 1. ジュース断食中の食事 「断食中の […]

1年に1度、連休を利用してデトックスのためジュース断食をします。 2018年は4回目。今回は5泊6日 […]