断食

1年1度 連休恒例 ５回目の断食 2015年、前年秋から始めた乳がん治療のための抗がん剤治療が終わり […]

サナトリウムでは、毎週日曜日８時半から石原先生の 講演会が開催されます。先生の講演会をお聞きするのは […]

ここでは、サナトリウムのレシピをご紹介します。 1. にんじんジュースの作り方 にんじん…５、６ […]

ついに出所。本日、お粥で卒業します。 断食も気持ちいいのですが、やはりご飯を食べられるのは嬉しいです […]

サナトリウム生活４日目。５月５日こどもの日です。 本日はかなりハードなランニングをしました…その […]

断食体験3日目となりました。 今日は朝から天気もよく、ランニングをしました！ 1. 一日の食事 ３日 […]

ジュース断食2日目の様子です。 石原先生の診察を受けました。 1. ジュース断食中の食事 「断食中の […]

1年に1度、連休を利用してデトックスのためジュース断食をします。 2018年は4回目。今回は5泊6日 […]

私はお医者さんではないので、個人の体験としてお話をします。 でも何十年と苦しんだ慢性便秘がいっさいな […]