風になる

ランニングレッスン FLAT Runningu Clubの西岡さんのランニングレッスン。 この半年で […]

30キロ走 駒沢公園ジョギングクラブの例会の練習予定は 事前に調べている。心の準備？が必要だから。今 […]

不勤務日 定年後一年はフルタイムで仕事をしたが、 「今後の人生にとって大事なこと、やりたいことを優先 […]

時差ぼけの夫に起こされる 3時ごろから、なんだかゴソゴソ夫が活動している。 部屋のあっちこっちに動き […]

ドーハに着く 成田を出発し、ドーハ到着が現地時間4時。約12時間のフライト。カタール空港は夜中だけど […]

瞑想なし、ランニングなしの朝 日記ブログとはいえ、毎日書くとなるとそれなりに時間もかかる。そして、ピ […]

朝は何かと忙しい まあ、当たり前だけど、普段はわたしが支度している間は寝ている夫もそろそろ渡航準備に […]

今日も11キロ、なんとか走り切る 5時40分 起床。 朝の瞑想は誰も入ってこなかった。7時半からラン […]

今日は走ってから出勤 近年はすっかりマラソン選手。 練習は３日以上空けないことにしている。 朝、瞑想 […]