練習日記

本日(2017年6月11日）の練習はプチ挫折に終わりました。 「マラソン完走クラブ」のビルドアップ走 […]

6−7月は毎年忙しく また、 暑くなってくると 練習へのモチベーションが下がります。 が、記録を狙う […]

還暦PBを狙う練習。お誕生日からの３週間ですが、なんとか暑さに負けず、また、「さぼりたい気持ち」に負 […]

2017年5月17日（水）の練習 ひとつ前の記事はこちら➡️アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う […]

本稿は、「58歳中年ランナー マラソン自己ベストを狙うぞ宣言 練習を記録する」 シリーズの続編で、前 […]

このタイトルで書くマラソン練習記はこの原稿が最後です。 というのは、明日から59歳になるからです。 […]

1. とにかく続けること 暑くなってくると寒い時とは違って今度は「暑いから」という「言い訳」が出てく […]

先週の４月1日の皇居お花見ラン以降は週の半ばの水曜日(2017年4月5日）につなぎの５キロを走った後 […]

  マラソンは、完走できればもちろん大きな喜びや達成感をもたらしますが、そこに至るまではや […]