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28キロ走！ まだまだ筋肉痛が抜けきっていないのですが、 11月24日のつくばマラソンに向けて 少し […]

朝練！ 月曜日から水曜日はノー・ランだったので、 今日は久しぶりに練習。 筋肉痛はまだまだ続いている […]

痛いよー！ シーズン中は、フルマラソンを走っても翌日以降 身体を動かすことが不自由になることはあまり […]

24回目のフルマラソン 11月3日に開催された下関海響マラソンに参加しました。 今期２回目（9月5日 […]

仕事が忙しい日 65歳の特別嘱託職員というポジションから パートという職制になったけど、これまでと全 […]

楽しい朝練 昔から走ることは苦手で、これだけマラソン続けていても 練習はいつも苦しい。 そんな私が、 […]

朝から雨 昨日はいい練習をした。 疲れもあるので、今日の雨は恵み。 少しゆっくり朝寝ができた。 いい […]

朝練からはじまる 今日は4時45分起き。 5時半に家を出て、5時50分、ジョギングを始めた。 ４周を […]

今日はオフ日 週3日勤務なので、月曜日はオフ日。 それでも、普段からスラックチェックだけはする。 （ […]