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アラ還マラソン練習日記 昼練と土曜日のややロング走、そしてゼッケンがきたよ!
2018年1月の月間走行距離は180キロを目標としています。 2週間おわって今のところ75キロ。距離 […] -
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アラ還マラソン練習日記 中距離のインターバルを制する練習!
2018年1月最初の三連休の最終日。 いい練習ができました! 前の日から800メートルx10本、とい […] -
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アラ還マラソン練習日記 成長を感じた2時間走!
2014年の秋から2015年の夏まで、抗がん剤治療の影響で髪の毛がなかった。 そのため、練習は1人で […] -
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アラ還マラソン練習日記 初走りで手ごたえ!60才新記録を期待できる走り
2017年末に5時間走をして以来の練習、初出勤の昼やすみを活用して初ランです。 5日ぶりですが、天気 […] -
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アラ還マラソン練習日記 年末怒濤の6時間走!!!@駒沢公園
いやー、素晴らしい!! 実は前日の7時間宴会の影響で5時間弱の練習になりましたが、 1キロ7分のペー […] -
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アラ還マラソン練習日記 クリスマスイブイブの駒沢公園40キロ走
2017年12月クリスマスイブイブの練習は、平日の練習が充実していたおかげで 思ったより楽に40キロ […] -
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アラ還マラソン日記 ランニングメイトがありがたい!楽しい昼練
明日は「マラソン完走クラブ」の練習会 40キロ走があり、 帰宅も遅くなったので日記ブログ。 今週にな […] -
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アラ還マラソン練習日記ー復活走友会!昼休み練習をする!!
職場には、「走友会」というランニングクラブがあります。 存在を知ってはいましたが休眠クラブです。 で […] -
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アラ還マラソン練習日記 厳しいばかりが練習ではない!故事に則り四十七士の「討ち入…
私がマラソンを走るきっかけになった「うな勝ランニングクラブ」では、 ときどき楽しいランニングイベント […]