大野 清美 2018年１月最初の三連休の最終日。
いい練習ができました！
前の日から800メートルx10本、という練習内容はわかっていて、
うーん、やりきれるか？？？
とかなりのチャレンジであることを感じていました。
途中で１本、２本抜いてもいいじゃないか、という気持ちもあれば、
いやいや、せっかくの機会なのだから全部走ろう、と思い直したりもしました。
練習場に到着して知ったのは、800メートル×10本は、6分のインターバルで行う、とのこと。
速いひとは1000メートル×10本を走ります。
めやすとしては、800メートルを４分半で走れば、本番、マラソンは４時間半、ぐらいとのことでした。
十分なアップとストレッチをし、さあ、練習開始です。
速い人からスタート！もう、後悔する暇はありません。
とにかく走りはじめます。
自分の場合、２周を４分で走れました。
そうすると休憩が２分ぐらいとれます。
10本なんてとても無理、と思っていましたが、
コーチに励まされ、大勢で走っている間になんとか10本
終えることができました。
素晴らしい達成感です！
こんな風に、2013年秋から始めたマラソン練習ですが、４年経った今、
いい練習場を得て少しずつ成長していることを実感しています。
アラ還ですが、自己ベストも不可能ではない、と信じて練習しています。