アラ還マラソン練習日記 年末怒濤の6時間走!!!@駒沢公園

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アラ還マラソン練習日記 年末怒濤の6時間走!!!@駒沢公園

いやー、素晴らしい!!

実は前日の7時間宴会の影響で5時間弱の練習になりましたが、

1キロ7分のペースで37.5キロのゆっくり走。

5キロごとにしっかり給水・給食。

走るのに使ったカロリーよりも食べた量のほうが多いかも、というぐらい

ファンランとなりました!

天気もよく、本当に楽しい2018年の締めくくりと

なりました。

先週12月23日には40キロ走。

12月29日にもほぼ40キロ。

私の問題はスタミナでしたが、ゆっくりとはいえ、

少し自信をつけることができる、いい練習でした。

 

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(最終更新:2018年1月3日)コメント0

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