アラ還マラソン練習日記 年末怒濤の6時間走!!!@駒沢公園

いやー、素晴らしい!!

実は前日の7時間宴会の影響で5時間弱の練習になりましたが、

1キロ7分のペースで37.5キロのゆっくり走。

5キロごとにしっかり給水・給食。

走るのに使ったカロリーよりも食べた量のほうが多いかも、というぐらい

ファンランとなりました!

天気もよく、本当に楽しい2018年の締めくくりと

なりました。

先週12月23日には40キロ走。

12月29日にもほぼ40キロ。

私の問題はスタミナでしたが、ゆっくりとはいえ、

少し自信をつけることができる、いい練習でした。

 

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この記事を書いた人

大野 清美

大野 清美

1958年大阪生まれ、大阪育ち。子どもの頃の夢だった「留学したい」を37歳で実現。3児を育てながら米国NY州コロンビア大学国際関係学大学院を卒業しました。帰国後は英語を使って仕事を続け、今後は「自分の人生を変えてきた」英語を教えたい!と修行中です。
趣味はマラソンとモーターバイクでのツーリング(愛車Honda VTR)です。
(2019年4月記)