東北・みやぎ復興マラソン(2023/11/5) 走ったよ！

今回の目標

9月のベルリン以来、それほど練習は積めていない。

しかし、大きな敗因は足が攣ったことで歩いたことなので、とにかく

「足攣らない」のが目標。

持参した補給は、

アスリチューン３個（だいたい10キロ毎）

芍薬甘草湯２つ（15キロ、25キロ）

マグオンゼリー２個（20キロとどこか）

乾燥梅干し

などでした。

塩分を結構とったので、今回は足が攣らないでずっと走り続けることが

できました。

かく走れり

今回も、後半はかなり苦戦。

やはり練習不足か。

満足いく結果を得るためにはロング走での

粘り、最後までもつ体力の養成。

サブ４への道は長いねー

まとめ

仙台へは前日入り。

友人のさっちゃんがホテルを手配してくれ、

美味しい「牛タン」ランチのお店を手配

そして、コースの試走のためにレンタカーを借り、

運転までしてくれました。

おんぶに抱っこ状態でお世話になりっぱなし。

おかげで被災地も訪問でき、「あの日」に思いを

馳せることができました。

コースになっている閖上の地は、すこしずつ復興が進んでいます。

この記念碑の高さは津波が届いた高さと同じです。