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マラソン
アラ還マラソン練習日記 2018年シーズンの目標レース（秋レース）
2018年3月4日の間寛平マラソンでは失敗レースを経験しましたが、 その経験はとても貴重だったと思っ […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記 ブックレビュー 岩本能史著 「型破り マラソン攻略法 必…
岩本能史氏の著書は、いずれもKindleで本書を含め３冊持っています。 氏の著作は、マラソンについて […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記 雨にも、雪にも負けず来シーズンにむけて走る！
不本意な結果に終わった今年のシーズン。 甲子園の球児と同じで「甲子園の砂」を袋に詰めた翌日から「来年 […]-
大野 清美
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マラソン
淀川 寛平マラソン2018(間寛平マラソン）参加記ー還暦前自己ベスト更新ならず！…
自己ベスト更新を狙って練習を重ねた今季(2017-2018シーズン）最後のフルマラソン。 結果は自己 […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記 400メートル４分のインターバル10本！「これが青春だ！…
冬マラソンの練習も大詰めとなってきました。 来週は東京マラソン（私は出ませんが）、再来週は私が出走す […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記 2018年１月の走行距離は155キロ！
1. 仲間に恵まれ、いい練習ができた1月！ 昼休みに走る仲間がいなければ、155キロは絶対に達成でき […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記ー東京30K出走ー自己ベスト達成！（おまけ：ゴミ箱に頭から…
1. チャレンジの４時間半ペース！ 2018年1月27日晴天に恵まれた、しかしさむーい東京で本番マラ […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記 雪のこる道だけど刺激入れ昼休みラン！
月曜日に振った雪は火、水の寒波の影響でなかなか溶けず、 月曜日、火曜日、水曜日とランニングの練習が出 […]-
大野 清美
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マラソン
東京30K １週間前の20キロラン 最初はイヤイヤ走りはじめたけど何とか走りきっ…
1. 仲間との練習が習慣になって1人練習は苦手に？ 昨年から1人練習に限界を感じ、できるだけランニン […]-
大野 清美
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