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マラソン
還暦自己ベストならず！初マラソンから５年、あの日を越えろ！！
私は１シーズンに２回、秋に１本、春に１本マラソンレースに参加する、 と決めています。 今シーズンは特 […]-
大野 清美
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マラソン
【ホノルルマラソン】参加方法（ツアー参加と個人申し込みの場合の相違と注意点）
2018年ホノルルマラソンに参加しました。 JAL主催なのでパッケージツアーがラクかとは思いますが、 […]-
大野 清美
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マラソン
マラソン日記【ホノルルマラソン2018】１キロあたり７分、５時間で走ったレースの…
楽しかったけど少し残念…４時間台で走りたかったかな？のレースを振り返ります。 速報記録は５時間4 […]-
大野 清美
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マラソン
【アラ還マラソン練習日記】秋レースは岡山マラソンから–還暦自己ベスト…
2018−2019シーズンは3つのマラソンにエントリーしています。 その第一弾、おかやまマラソンに出 […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記：還暦自己ベストを目指して「葛飾ふーてんマラソン」年代別３…
秋晴れの今日、ハーフマラソンを走ってきました。 年代別３位入賞！という結果ですが、何と60−69歳の […]-
大野 清美
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マラソン
【アラ還マラソン】暑さ対策が完走のカギだったハーフマラソン：ホノルルへ前哨戦とな…
2018年-2019年のマラソンシーズンが始まろうとしています。 中年初心者・遅いけど続けるランナー […]-
大野 清美
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マラソン
【アラ還マラソン練習日記】55歳から走りはじめて第５シーズン入り！続ける秘訣
何事も継続は力なり、を信じています。 続けられるものもあれば、そうではないものももちろんあり… […]-
大野 清美
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マラソン
いくつになっても筋肉はつく…しかし、落ちるのも早い！定期的なチェック…
スポーツクラブにある体組成計で計測を始めてから 10年経ちました。 1. 最初は隠れ肥満だった！ 体 […]-
大野 清美
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マラソン
【アラ還マラソン練習日記】 夏の練習はスピード重視、スタミナもつける！ホノルルマ…
暑くて練習がつらい時期、となってきました。 しかしながら秋にいいスタートを切るためには必要なこの時期 […]-
大野 清美
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