マラソン

近所のフィットネスクラブにもう10年近く通っており、 「体組成」を継続的に測定しています。 昨年から […]

東京30K走のあと、何かと忙しく練習ができませんでした。 社会人の練習はいかにうまく時間を使うか、で […]

2017ー2018年のシーズンが始まりました。 シーズン最初のレースは、東京30K。 本日のレースを […]

10月7日に東京30Kを控えて 最後の週末ロングランです。 今日の練習は「マラソン完走クラブ」に参加 […]

やっと100キロ越えの9月練習 59歳、還暦直前の夏の練習は、かなり低調なものとなりました。 10月 […]

前回の投稿は９月11日。苦し紛れの投稿でした。 アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う(12) モ […]

タイトルは勇ましいですが、夏に入っての練習は散々です。色々事情はありますが… 村上春樹さんが言う […]

前回投稿から１ヶ月半経ちました。 1. 夏はいつでも練習不足 毎年のことですが6-7月は仕事が忙しく […]

例年のことですが、6月７月は仕事の忙しさがピークになり、頭の中が一杯になります。 そんなときは走る余 […]