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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う⑦ 神戸マラソン落選!でも本命はR…
昨日(2017年6月13日)は、神戸マラソンの発表日。 神戸にはなぜか縁がなく、なかなか当選しません […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う⑥ 「どうせ私なんて…」
本日(2017年6月11日)の練習はプチ挫折に終わりました。 「マラソン完走クラブ」のビルドアップ走 […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う⑤ やり抜く力
6−7月は毎年忙しく また、 暑くなってくると 練習へのモチベーションが下がります。 が、記録を狙う […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う④ 街ランを楽しむ日曜日!
アラ還マラソン練習日記のタイトルは私の59歳の誕生日後から始めました。 今シーズンはサブ4.5という […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う③ マラソン完走クラブでの練習:インター…
還暦PBを狙う練習。お誕生日からの3週間ですが、なんとか暑さに負けず、また、「さぼりたい気持ち」に負 […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う② スイッチはバナナ
2017年5月17日(水)の練習 ひとつ前の記事はこちら➡️アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う […] -
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アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う① お誕生日を迎えた。59歳になった。
本稿は、「58歳中年ランナー マラソン自己ベストを狙うぞ宣言 練習を記録する」 シリーズの続編で、前 […] -
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58歳中年ランナー マラソン自己ベストを狙うぞ宣言 練習を記録する ⑳ さらば5…
このタイトルで書くマラソン練習記はこの原稿が最後です。 というのは、明日から59歳になるからです。 […] -
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58歳中年ランナー マラソン自己ベストを狙うぞ宣言 練習を記録する ⑲
1. とにかく続けること 暑くなってくると寒い時とは違って今度は「暑いから」という「言い訳」が出てく […]