大野 清美 やっと100キロ越えの9月練習
59歳、還暦直前の夏の練習は、かなり低調なものとなりました。
10月7日の東京30K、30キロ走、不安が募るこのごろです。
やはりシーズンが終わると気がゆるみ、練習したくなくなるのね、と思ったりもしますが、
秋、冬に向かうとレースを入れていることもあり、練習しなければ、という気になります。
特に、7月に職場近くにアパートを借りた手前、帰宅途中の練習はしやすくなっているはず。というか、そのために借りたようなもの。
というわけで、9月には何とか100キロ越えの練習ができました。
4月 35キロ
5月 53キロ
6月 45キロ
7月 12キロ
8月 29キロ
これが自己ベストを狙う練習量でしょうか？？？と自分を責めても仕方ない。
一時間を超える通勤時間、やりたいこといっぱいの日常、家事・家族…
睡眠不足…
いろいろ乗り越えて、さあ、そろそろシーズンが始まります。
そして、来年はホノルル！
ホノルルで楽しく走れるよう、今シーズンも頑張っていこう！
とりあえず9月の練習記録
3日 15キロ
5日 4キロ
10日 10キロ
13日 8キロ
14日 12キロ
16日 13キロ
17日 15キロ
24日 17キロ
25日 10キロ
30日 10キロ
これまでに114キロ！！
よく頑張った！