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マラソン
アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う(15) 雨にも負けず…
11月5日のレース、 「紅葉とダム湖が織りなす絶景のコース」 湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン が近づ […]-
大野 清美
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マラソン
50歳からの体組成改善：「隠れ肥満」が「太りにくい理想の体」に（アラ還マラソン練…
近所のフィットネスクラブにもう10年近く通っており、 「体組成」を継続的に測定しています。 昨年から […]-
大野 清美
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ファッション・美容
キレイになりたい！50代の歯列矯正治療 矯正器具をはずすまであと10日！
（醜い歯の写真がありますので閲覧注意です） 2016年から始めた歯列矯正治療。 最初は一般歯科で歯茎 […]-
大野 清美
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マラソン
アラ還マラソン練習日記・サブ4.5を狙う(16) 30K後の練習
東京30K走のあと、何かと忙しく練習ができませんでした。 社会人の練習はいかにうまく時間を使うか、で […]-
大野 清美
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バイクとツーリング
佐渡島ツーリング 穴場？一押し？の「佐渡三川ゴールドパーク砂金採り体験」
2017年9月に訪れた佐渡島ツーリングですが、お天気に恵まれ 海沿いを「風になり」ながら走るのはもち […]-
大野 清美
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やめ主婦シリーズ
主婦をやめて一人暮らしを始めました（15) 仕事帰りに喫茶店に寄って読書して帰宅…
3か月前に家族（夫・社会人の娘2人）と住む 都内の小さな一軒家を出て、職場近くに１Ｋのアパートを借り […]-
大野 清美
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バイクとツーリング
東京港野鳥公園訪問記…片道13キロの都内散歩ツーリングで自然満喫
10月の三連休最終日。 お天気もよく、絶好の行楽日和です。 でも、今日は郊外に出るとどこへ行こうと渋 […]-
大野 清美
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セミナー・ブックレビュー
立花Be・ブログ・ブランディング塾 修了と「『きよみ』のイベント告知」ハードルを…
本日、全4回講座の４回目を迎えました。 この４か月で自分は少しでも進化できたでしょうか？？？ 1. […]-
大野 清美
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マラソン
シーズン最初の調整レース 東京30Ｋ コンディションの悪さは最良の経験！
2017ー2018年のシーズンが始まりました。 シーズン最初のレースは、東京30K。 本日のレースを […]-
大野 清美
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