大野 清美 友人で算命学鑑定士のMASAYOさんが主宰している週2回の瞑想の会。
参加したい、とずっと思っていて自宅にいる間はできませんでした。
一人になれる部屋がないからです。
そして、一人になれる時間もなかった。
一人暮らしを始めて、それが叶いました。
MASAYOさんは週2回、月曜日と水曜日朝５時半から瞑想会を開催してくれています。
わたしは土日を自宅で過ごす事が多いため、月曜の朝は参加できません。
でも、水曜日は基地にいるので参加できます。
５時半といえば、冬の間はまだまだ暗い時間ですが、
頑張って起きて、MASAYOさんのリードで
10分の鼻呼吸、20分の瞑想をします。
20分の瞑想の間はわたしは「アーハム」という言葉を繰り返し唱えています。
やりたい、やってみたい事ができている、
この環境は私にとってとても快適で、
瞑想ができるようになった、それだけでも部屋を借りた価値がある、と思います。
一番右がMASAYOさん、左にはイメージコンサルタントの千晶さん。
この写真、私はあまりおしゃれじゃないけど、おしゃれについては千晶さんにおまかせ！です。
ところで、最近知り合った方が「MASAYOさんの鑑定、怖いほどあたります！！」と絶賛していました。
私もそろそろもう一度鑑定してもらいに行こうか、と思案中。