大野 清美 11月も後半になりました。
そろそろひと月150キロぐらいは走り込みたいころです。
でも、なかなか思うようには練習は進みません…
1. モチベーションの上がらなかったウイークデーの練習
今週は、火曜日に練習をしました。
朝から雨模様で、一日中お日様が出ず、夕方も雨がちらほら。
仕事帰りに少しでも走らないと、せっかくのこれまでの練習が無になってしまいます。
練習は、あまり間を空けてはどんどん億劫になるのです。
バナナ食べたら練習、と決めているので、公園近くのコンビニでバナナを一本買い、体育館に向かいました。
で、結局5キロ。
ゼロよりまし、な程度です。
2. 今日の練習
今日も天気が悪く、走り始めるにはなかなか気持ちの強さが必要でした。
ただ、午後にはバイクで出かける予定があったので、走らないわけにはいきません。
と言いながら、何とか走り始めると…
ホームグラウンドにしている駒沢公園に着いたら意外と体が動きます。
幸い、雨にも降られず、思ったよりも速いペースで14キロ、走ることができました。
3. 達成感はやはりすごい！
マラソンのために走り始めてから早、4年が経ちます。
まだまだキロ6分かかる、ジョガーなのです。
なので練習までに至るまでの葛藤はいつも大きくて、自分でも「大丈夫か」というぐらいですが、それでも続いています。
練習しやすくするために、職場近くに部屋も借りたし、走らないわけにはいきません。
何とか42.195キロを、キロ6分以内で走りきり、4時間半を切りたいのです。
なので、グズグズしている暇はないはず、なのです。
今日は初動でグズグズしたけど、途中から気分が上がってきて、最後は達成感です。
14キロをキロ6分11秒平均。
いい練習ができました！
