大野 清美 2014年7月に右乳がんの手術をしました。
病理検査の結果、微小乳頭浸潤という細胞の種類であることが判明し、
その後、6週間の放射線治療
11月からは3週間おきに6回の抗がん剤治療を受けました。
その後、３か月おきに定期検診を受けています。
今回は、触診のみの検診でした。
「特に異常はないですね」と言われ、
安心するのですが、その一言を言って欲しくて
休暇をとって病院に行っているようなものです。
がんは「生活習慣病」なので、
３か月の間、自分がどれぐらい「身体にいい生活をしていたか、あるいは
身体に悪い生活をしていたか」の
成績をつけてもらっている、そんな感じなのです。
で、心がけていることは
- 心にいい生活
- 身体にいい生活
で、できるだけストレスをためない、
朝はにんじんリンゴレモンジュース、お昼はそば、夕食は
お肉も食べるけど、魚も食べる食生活
そしてきちんと寝る生活。
普通のことを普通にしていき、再発がないようにしていこうと
心がけています。
身体にとって、本当は何がいいのかわからない。
だけど、心にとっては
まわりも自分も大切にする、ということをこころがけて
一日一日を大切にすごしていきたい、
そんなことを思った定期検診後でした。