2023年5月21日、第一回福島シティーマラソンに参加、
ということで
行ってきました!
福島県には、飯坂温泉マラソン以来です。
あの時は、年代別上位に入って(私の年代は8人しかいない笑)、
お米の副賞をいただきました。
第一回だから一緒に参加しよう、と友人に誘われて、参加。
私の場合、このパターンが多い。
前日は会津若松、鶴ヶ城訪問
朝8時半発の新幹線で10時、郡山に到着、
在来線の磐越西線に乗り換え、
猪苗代湖を通過、会津若松に到着。
観光スポットを巡るバス、「はいからさん」で、まずは七日町。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7651-1024x768.jpeg)
古い街並みを残すノスタルジックな通りを散策。
最近復旧なった只見線の駅を見て、
お土産店をぶらぶら
赤べこが有名で、いろいろなグッズがあります。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7655-1024x768.jpeg)
あとは、名産果物を利用した食べ物。
カレーや、スープ、お菓子など。
はいからさんバスで、鶴ヶ城へ。
ボランティアガイドをお願いする。
30分と聞いていたけど、1時間の熱演。
勉強になりました!
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7660-1024x768.jpeg)
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7665-1024x768.jpeg)
けど、すっかりお昼ご飯の時間もすぎ…
お昼を食べる場所を探して鶴ヶ城周辺をうろつきましたが、
何もなし。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7666-1024x768.jpeg)
結局会津若松駅に戻り、
居酒屋でラーメンを食べ、東北本線に乗り、
福島駅に。
さあ、明日は走るぞ
駅近くの東横インホテルに入り、
荷物を整理し、夕食にでかける。
3人で協議し、結局「いつものご飯」ということでサイゼリヤに入る。
朝食はスーパーでバナナとアンパンを買い
(おにぎりが欲しかったんだけど、なかった)
早寝する。
朝5時、起床。6時半のバスに乗るために準備。
シャトルバスにて会場到着。
トイレを済ませ、気温が高いため、
水分を補給しておく。
レース・スタート
開会式では増田明美さんの挨拶が印象的だった。
福島県の著名人古関裕而の「栄冠は君に輝く」を歌い、
見事にスピーチをまとめあげた。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7684-768x1024.jpg)
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7670-768x1024.jpeg)
スタート直後、コースのど真ん中になんと審判長の車が停車している。
多くのランナーがその車をよける。流れが途切れる、というか走れない。
いったいどういう了見で「スポンサー」車をコースにおいているのか。
最初の1キロはそんなこんなで6分かかった。
さあ、ここから本番だ。
今日の実験
放っておくとついピッチが下がってしまう、という自分を
コントロールするため、
今回はメトロノームで180のピッチを刻んだ。
5キロ、10キロ、15キロ。
中盤が辛いのはいつものことだが、給水のときは少しスローダウンするも
一応、同じペースで走っていたはず。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7686-768x1024.jpg)
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7687-768x1024.jpg)
しかし、ゴールについたときは2時間。
キロ5分40秒。
これだとサブ4は無理だ。うーん、がっかり。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7680-1-473x1024.jpg)
飯坂温泉へ
レースが終わって、3人そろったところで餃子の
「おもてなし」があるという
話だったのだけれど…
長蛇の列でどうしようもなかった。
シャトルバスで福島駅に戻り、
ホテルに預けてあった荷物を引き取って
飯坂線で飯坂温泉に向かう。
以前、茂庭っ子マラソンで入ったのと同じ「ハコ湯」に向かう。
お風呂は満員で順番待ち。
さっぱりしたところでご飯…といいいたいところだが、
開いている店もない。ただ一軒、ラーメン店が開いているだけで、
しかも
長蛇の列。うーん、せっかく温泉街に来たのに、
楽しめるものがない。
まとめ
福島駅に戻り、居酒屋でうちあげ。
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7679-1-1024x768.jpeg)
![](https://kaze55.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7667-1024x768.jpeg)
楽しい旅も、あとは新幹線に乗って帰るだけ。
走る時はいつでも「自己ベスト」
を狙うのだけれど、
残念ながら今回は達成に程遠かった。
メトロノームでピッチを上げる作戦は失敗だった。
次はタイムを意識しながら走ってみよう。